MARTIAL PLARTS GYM（マーシャルプラーツジム）は「植物✕格闘技」をテーマにした新しいスタイルのジムです。

格闘技の「強さ」と植物の「生命力」。
各々の目的に応じて、カスタマイズされたトレーニングメニューで汗をかいたあと、緑に囲まれて呼吸を整える。
心も体もフルメンテナンスできる場所を目指しています。

キックエクササイズ・サーキットトレーニング

準備運動→ロープワーク→格闘技の動きを入れたトレーニングという流れで、楽しく脂肪燃焼とストレス解消ができます。
初心者や運動が苦手な方も安心。もっと追い込みたい人には強度アップも可能です。

キックボクシング

パンチ・キック・ディフェンスの基礎から、ミット打ち・スパーリングまで段階的に学べる本格クラス。
いきなり「今から殴り合え」なんて言いません。ちゃんとステップを踏んで、安全に身につけます。

ボディーメイク & フィジカル

ウェイトトレーニングと自重トレを組み合わせた身体づくりクラス。
引き締まった身体、強い体幹、動ける身体をめざします。
ダイエットしたい女性にも人気です。疲れたらちょっとサボるのもOK、続けることがいちばんの正義です。

グラップリング

打撃なしで、組み技と寝技を中心に練習します。
柔術やMMAの基礎になる「力を使いすぎない動き方」「安全に受け身をとること」から丁寧に指導します。

MMA(総合格闘技)

打撃・組み・寝技を総合的にトレーニングします。
ウォームアップ→テクニック→実践形式という流れ。
ガチで強くなりたい人も、フィットネス目的の人も参加OK。
スパーリングが怖い方には、別メニューや限定シチュエーションで対応します。

キッズMMA(総合格闘技)

子ども向けの入門クラスです。
あいさつなどの礼儀や集中力を大切にしながら、運動能力と護身スキルを身につけます。
無理なくステップアップできるよう、段階的に指導します。

レディースクラス

女性限定で安心して参加できます。
ダイエット、体型づくり、ストレス発散にぴったり。
ゆっくりペースで進むので、初めての方でも入りやすいクラスです。

柔術

道着を着て行う、寝技中心のテクニックスポーツ。
力だけじゃなく、タイミングや工夫で相手をコントロールする“知的な格闘技”。
護身術としても人気です。大人の部活みたいなノリで楽しく続けられます。

MARTIAL PLARTS GYMは、運動を通した皆様の目標に応えるため、万全の設備を用意しております！

• ボディーメイクに最適なウェイトトレーニングエリア
• 観葉植物、雑誌を見てリラックスできるラウンジスペース
• パウダースペース、洗面台、シャワーブース完備の女子更衣室
• 清潔な女性用トイレ（男性用トイレには小便器もございます）
• 洗面台、シャワーブース完備の快適な男性更衣室
• 地下フロアにも大きな鏡があり、自分のフォームをチェックできます
• 80平米の広々とした地下マットスペース、サンドバッグを始め多彩なグッズを配置しています。